Просто о киви

 А вы знали, что киви можно не чистить, а сразу есть ложкой? Как из вазочки. Очень удобно и просто!

Кстати киви - настоящий рекордсмен среди фруктов по количеству полезных веществ. В одном небольшом киви и витамины (А, В2, В3, В6, В9, С, D, Е), и микро-, и макроэлементы (магний, калий, кальций, натрий, железо, фосфор, цинк, марганец), и белки, и клетчатка. При этом киви содержит всего 61 калорий на 100 г продукта.